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미래기술연구소
삶이 불안할때
삶에서 방향성을 잃거나 불안감을 느끼는 것은 매우 자연스러운 일입니다. 하지만 이러한 감정을 극복하고 앞으로 나아갈 수 있는 방법이 있습니다. 첫째, 목표를 설정하세요. 목표를 설정하면 삶에서 무엇을 원하는지 파악할 수 있고, 그에 맞는 행동을 취할 수 있습니다. 이를 위해 단기적인 목표와 장기적인 목표를 설정해보세요. 둘째, 자신의 강점과 약점을 파악하세요. 자신의 강점을 이용해서 적극적으로 행동할 수 있습니다. 또한, 자신의 약점을 알면 보완하고 개선할 수 있습니다. 셋째, 주변의 지지를 받으세요. 가족, 친구, 동료 등 주변 사람들의 지지와 조언은 매우 중요합니다. 상담이나 조언을 구하고, 함께 일하는 동료나 친구와 대화를 나눠보세요. 넷째, 새로운 경험을 쌓으세요. 새로운 경험을 하면 자신의 시야..
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2023. 3. 1. 00:37